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English養(yǎng)生資訊
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二十四節(jié)氣之小滿養(yǎng)生
2020-05-20
節(jié)氣由來 平靜書齋 平靜書齋 《月令七十二候集解》:"四月中,，小滿者,，物致于此小得盈滿。" 這時(shí)全國北方地區(qū)麥類等夏熟作物籽粒已開始飽滿,，但還沒有成熟,，約相當(dāng)乳熟后期，所以叫小滿,。 南方地...
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二十四節(jié)氣之立夏養(yǎng)生
2020-05-05
立 夏 以 后,，正 式 進(jìn) 入 雨 季 ，雨 量 和 雨 日 均 明 顯 增 多,。 春 生,、夏 長、秋 收,、冬 藏,，夏 季 是 許 多 農(nóng) 作 物 旺 盛 生 長 的 最 好 季 節(jié)，充 足 的 光 照 和 適 宜 的 溫 度 以 及 充 沛...
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二四節(jié)氣養(yǎng)生之冬至
2019-12-20
在中國傳統(tǒng)的陰陽五行理論中,，冬至是陰陽轉(zhuǎn)化的關(guān)鍵節(jié)氣,。“冬至一陽生”,。冬至日太陽高度最低,，日照時(shí)間最短，地面吸收的熱量比散失的熱量少,。冬至后便開始“數(shù)九”,，每九天為一個(gè)“九”。到“三九”前后,，地面...
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小雪初降 寒冬將至
2019-11-21
每年11月22日23日,，視太陽到達(dá)黃經(jīng)240°時(shí)為小雪，《月令七十二候集解》有曰：“10月中,，雨下而為寒氣所薄,，故凝而為雪。小者未盛之辭?！边@個(gè)時(shí)期天氣逐漸變冷,，黃河中下游平均初雪期基本與小雪節(jié)令...
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一年補(bǔ)透透，不如補(bǔ)霜降
2019-10-23
霜降,，含有天氣漸冷,、開始降霜的意思，是二十四節(jié)氣中的第十八個(gè)節(jié)氣,。每年九月底（西歷10月23日或24日）視太陽到達(dá) 黃經(jīng)210時(shí)為霜降,，是秋季的最后一個(gè)節(jié)氣。 《月令七十二候集解》中說：“九月中,，...
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寒露節(jié)氣養(yǎng)生
2019-10-07
寒露后,，氣溫下降，晝夜溫差變化增大,，此時(shí)最容易引發(fā)感冒,。要適時(shí)添加衣服，加強(qiáng)體育鍛煉,，增強(qiáng)體質(zhì),。此外，此時(shí)天氣寒冷,，人們出去運(yùn)動(dòng)的機(jī)會(huì)相對較少,，在居室中的時(shí)間比較長，所以在這時(shí)還要注...