春分節(jié)氣時,，春天正好過去一半，人體肝氣最盛,。肝氣需要舒發(fā),，不能壓抑，壓抑會使肝氣郁結,，讓人感覺煩躁,、憂慮、情緒波動，并引發(fā)頭痛,、腹脹,、失眠、肥胖,、高血脂等許多問題,。女性還可能發(fā)生月經(jīng)不調、乳腺增生等癥狀,。

春分時節(jié),，我們可以喝一杯芳香的花草茶，來幫助舒發(fā)肝氣,。

原料：玫瑰6朵,。月季6朵。茉莉花12朵,，

做法：開水沖泡飲用,。

功效：調節(jié)情緒、清新口氣,、疏通血脈,，調理睡眠多夢，預防黃褐斑,。

加減：女性經(jīng)期,，去茉莉，加紅糖,。經(jīng)量過多者經(jīng)期暫停飲用,。

在春分花發(fā)時節(jié)，喝這道茶特別應景,。

另外,，當出現(xiàn)眼脹、眼干,、眼澀等情況時可以用遠紅外線照射器照射眼部2分鐘左右即可緩解,；

當今女性容易肝火旺，也可以在此時節(jié)將家里的遠紅外線產品使用起來，

溫熱養(yǎng)生,，科學養(yǎng)生,。

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