春分節(jié)氣時,，春天正好過去一半，人體肝氣最盛,。肝氣需要舒發(fā),，不能壓抑，壓抑會使肝氣郁結(jié),，讓人感覺煩躁,、憂慮、情緒波動,，并引發(fā)頭痛,、腹脹、失眠,、肥胖,、高血脂等許多問題。女性還可能發(fā)生月經(jīng)不調(diào),、乳腺增生等癥狀,。

春分時節(jié)，我們可以喝一杯芳香的花草茶,，來幫助舒發(fā)肝氣,。

原料：玫瑰6朵。月季6朵,。茉莉花12朵,，

做法：開水沖泡飲用,。

功效：調(diào)節(jié)情緒、清新口氣,、疏通血脈,，調(diào)理睡眠多夢，預(yù)防黃褐斑,。

加減：女性經(jīng)期，去茉莉,，加紅糖,。經(jīng)量過多者經(jīng)期暫停飲用。

在春分花發(fā)時節(jié),，喝這道茶特別應(yīng)景,。

另外，當出現(xiàn)眼脹,、眼干,、眼澀等情況時可以用遠紅外線照射器照射眼部2分鐘左右即可緩解；

當今女性容易肝火旺,，也可以在此時節(jié)將家里的遠紅外線產(chǎn)品使用起來,，

溫熱養(yǎng)生，科學養(yǎng)生,。

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