春分節(jié)氣時(shí),，春天正好過(guò)去一半,，人體肝氣最盛。肝氣需要舒發(fā),，不能壓抑,，壓抑會(huì)使肝氣郁結(jié),，讓人感覺(jué)煩躁、憂(yōu)慮,、情緒波動(dòng),，并引發(fā)頭痛、腹脹,、失眠,、肥胖、高血脂等許多問(wèn)題,。女性還可能發(fā)生月經(jīng)不調(diào),、乳腺增生等癥狀。

春分時(shí)節(jié),，我們可以喝一杯芳香的花草茶,，來(lái)幫助舒發(fā)肝氣。

原料：玫瑰6朵,。月季6朵,。茉莉花12朵，

做法：開(kāi)水沖泡飲用,。

功效：調(diào)節(jié)情緒,、清新口氣、疏通血脈,，調(diào)理睡眠多夢(mèng),，預(yù)防黃褐斑。

加減：女性經(jīng)期,，去茉莉,，加紅糖。經(jīng)量過(guò)多者經(jīng)期暫停飲用,。

在春分花發(fā)時(shí)節(jié),，喝這道茶特別應(yīng)景。

另外,，當(dāng)出現(xiàn)眼脹,、眼干、眼澀等情況時(shí)可以用遠(yuǎn)紅外線(xiàn)照射器照射眼部2分鐘左右即可緩解,；

當(dāng)今女性容易肝火旺,，也可以在此時(shí)節(jié)將家里的遠(yuǎn)紅外線(xiàn)產(chǎn)品使用起來(lái)，

溫?zé)狃B(yǎng)生,，科學(xué)養(yǎng)生,。

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